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青岛那家医院治疗痘痘好吗？青岛金肤康皮肤病医院看痘痘效果怎么

青岛那家医院治疗痘痘好吗？青岛金肤康皮肤病医院看痘痘效果怎么样？很多人一到青春期脸上就长痘痘，他们脸上的痘痘让患者皮肤瘙痒难受，出现的部位一般都在脸部等明显的部位，这给现在爱美的少男少女们带来了很大的困扰，她们一直想祛痘。如果他们想避免痤疮，他们应该从预防开始。

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１．保证充足的睡眠，这在痘痘护理也是非常重要的。痘痘患者每天要睡足８小时，保持大便通畅，尽快排出体内毒素。

２．痤疮患者应少吃高脂肪食物，少吃刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等。少喝可乐、咖啡和酒精饮料，少吃海鲜。患者可以多吃富含维生素Ａ的食物，如胡萝卜、菠菜等。多喝开水。

３．洗脸时可以适当使用３５度左右的温水和弱酸性洗面奶洗脸。一天洗两三次脸。痤疮患者不宜用强碱性肥皂洗脸。